Livro Ansiedade e stress - livro de auto-ajuda: soluções eficientes para a tensão nervosa, o sofrimento emocional, a ansiedade e o pânico - Susan M. Lark

Ansiedade e stress - livro de auto-ajuda: soluções eficientes para a tensão nervosa, o sofrimento emocional, a ansiedade e o pânico

Este livro apresenta o programa abrangente da Dra. Susan M. Lark, que inclui - A nova abordagem das causas, sintomas e, às vezes o complicado diagnostico da ansiedade e das condições relacionadas com o stress; Um diário para avaliar seu estado de saúde, ajudando-a desenvolver um plano pessoal de tratamento e a verificar o seu progresso; Programa de auto-ajuda altamente eficazes, fáceis de seguir, que incluem informações detalhadas sobre vitaminas, ervas e sais minerais, junto com dietas, receitas e planos de refeições além de acupressura, exercícios de respiração, yoga e técnicas valiosas de redução do stress; Novas informações sobre as tendências da medicina, os tratamentos e a terapia com medicamentos. formato 17 x 24 cm . brochura. loja 1 -prédio -térreo -editora cultrix

ISBN: 8531607043


Código de Barras: 9788531607042


Origem: Nacional


Idioma: Português


Categoria: Livros


Autor: Susan M. Lark


Título: Ansiedade e stress - livro de auto-ajuda: soluções eficientes para a tensão nervosa, o sofrimento emocional, a ansiedade e o pânico


Editora: Cultrix


Edição: 1ª Edição


Ano: 2001


Assunto: Psicologia


Páginas: 230


Peso: 900 gramas


Conservação: Produto Usado



Descrição

Este livro apresenta o programa abrangente da Dra. Susan M. Lark, que inclui - A nova abordagem das causas, sintomas e, às vezes o complicado diagnostico da ansiedade e das condições relacionadas com o stress; Um diário para avaliar seu estado de saúde, ajudando-a desenvolver um plano pessoal de tratamento e a verificar o seu progresso; Programa de auto-ajuda altamente eficazes, fáceis de seguir, que incluem informações detalhadas sobre vitaminas, ervas e sais minerais, junto com dietas, receitas e planos de refeições além de acupressura, exercícios de respiração, yoga e técnicas valiosas de redução do stress; Novas informações sobre as tendências da medicina, os tratamentos e a terapia com medicamentos. formato 17 x 24 cm . brochura. loja 1 -prédio -térreo -editora cultrix

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