Livro Alongue-se - Bob Anderson

Alongue-se
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Alongamento é um dos tipos de exercícios mais recomendados em todo o mundo. Contribui para manter os músculos flexíveis e o corpo pronto para o movimento, ajudando a prevenir lesões decorrentes da atividade física. Esta edição traz ilustrações em duas cores e contém novas séries de exercícios. Estes estão voltados para esportes específicos, para a atividade do dia a dia e para o trabalho no escritório, permitindo ao leitor dar início a um programa de preparo físico regular capaz de proporcionar constante bem-estar. formato 21 x 28 cm . brochura. loja 1 - prédio - primeiro andar -esportes

ISBN: 8532301584


Código de Barras: 9788532301581


Origem: Nacional


Idioma: Português


Categoria: Livros


Autor: Bob Anderson


Título: Alongue-se


Editora: Summus


Edição: 20ª Edição


Ano: 1945


Assunto: Esportes


Páginas: 182


Peso: 1200 gramas


Titulo Original: stretching


Tradutor: maria silvia


Ilustrador: jean anderson


Conservação: Produto Usado



Descrição

Alongamento é um dos tipos de exercícios mais recomendados em todo o mundo. Contribui para manter os músculos flexíveis e o corpo pronto para o movimento, ajudando a prevenir lesões decorrentes da atividade física. Esta edição traz ilustrações em duas cores e contém novas séries de exercícios. Estes estão voltados para esportes específicos, para a atividade do dia a dia e para o trabalho no escritório, permitindo ao leitor dar início a um programa de preparo físico regular capaz de proporcionar constante bem-estar. formato 21 x 28 cm . brochura. loja 1 - prédio - primeiro andar -esportes

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