Livro A dieta dos 17 dias - Dr. mike moreno

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formato 14 x 21 cm . brochura. livro em ótimo estado de conservação com as páginas amareladas devido ação do tempo; texto limpo... Se você quer emagrecer depressa e de forma duradoura, este livro é o estímulo que faltava pra chegar lá. A dieta dos 17 dias apresenta um programa simples que tem como objetivo a perda de peso rápida e saudável. Ela acelera o metabolismo e melhora a digestão e a eliminação de toxinas por meio da ingestão de alimentos-chave e da prática de 17 minutos de exercícios leves por dia. O Dr. Mike Moreno, clínico geral e médico da família, traçou um plano realista que qualquer pessoa pode seguir, seja pra perder 5 ou 50 quilos. O programa de divide em quatro ciclos de 17 dias cada um. Os três primeiros se concentram na perda de peso e o último é o ciclo de vida saudável que você deve manter para não voltar a engordar. Em cada ciclo, são acrescentados novos alimentos, de modo a nunca deixar que o organismo nem permitir que o ponteiro da balança fique estagnado. Para cada dia dos três primeiros ciclos o Dr. Mike elaborou um cardápio apropriado, que incluiu cinco refeições. No quarto ciclo, você relaxa no fim de semana fazendo até três refeições fora da dieta.... E5 G1 Piso5

ISBN: 9788575427652


Código de Barras: 9788575427652


Origem: Nacional


Idioma: Português


Categoria: Livros


Autor: Dr. mike moreno


Título: A dieta dos 17 dias


Editora: Sextante


Ano: 2012


Assunto: Saúde


Páginas: 238


Peso: 400 gramas


Conservação: Produto Usado



Descrição

formato 14 x 21 cm . brochura. livro em ótimo estado de conservação com as páginas amareladas devido ação do tempo; texto limpo... Se você quer emagrecer depressa e de forma duradoura, este livro é o estímulo que faltava pra chegar lá. A dieta dos 17 dias apresenta um programa simples que tem como objetivo a perda de peso rápida e saudável. Ela acelera o metabolismo e melhora a digestão e a eliminação de toxinas por meio da ingestão de alimentos-chave e da prática de 17 minutos de exercícios leves por dia. O Dr. Mike Moreno, clínico geral e médico da família, traçou um plano realista que qualquer pessoa pode seguir, seja pra perder 5 ou 50 quilos. O programa de divide em quatro ciclos de 17 dias cada um. Os três primeiros se concentram na perda de peso e o último é o ciclo de vida saudável que você deve manter para não voltar a engordar. Em cada ciclo, são acrescentados novos alimentos, de modo a nunca deixar que o organismo nem permitir que o ponteiro da balança fique estagnado. Para cada dia dos três primeiros ciclos o Dr. Mike elaborou um cardápio apropriado, que incluiu cinco refeições. No quarto ciclo, você relaxa no fim de semana fazendo até três refeições fora da dieta.... E5 G1 Piso5